terça-feira, 30 de dezembro de 2008

Balanço de 2008 - Nem tudo foi mau

Decidi fazer uma pausa nos trabalhos para vir aqui fazer um balanço do ano que esta no fim.
Como disse no titulo do post, nem tudo foi mau.
Acabei o segundo ano da faculdade sem nenhuma cadeira em atraso, tirei a carta de condução, no principio do ano tive um "affair" com a minha paixao de infancia mas que depois percebi ke afinal nao era bem uma paixao xD, comprei muitas coisinhas giras, nao estive doente (nda de grave), consegui emagrecer e pesar 45kg (obviamente ke nao os consegui manter), tive umas ferias de verao com o meu ex na praia muito agradaveis,diverti me com os poucos amigos que me restam, abandonei as madeixas e voltei a ser morena, entre outras coisas ke ja nao me lembro xD


Beijinho***

segunda-feira, 29 de dezembro de 2008

Aiai


Estou farta de ser gorda! Farta de so ter banhas! Altos, gordura!
So uma perna minha faz duas de uma pessoa normal; a minha barriga, quando olho de lado no espelho mete medo; aquelas gordurinhas de lado da barriga valha te deus, saem todas com as calças; já para nao falar do meu duplo queixo!

Decididamente sou uma nódoa que cá anda!

Nem vale a pena dizer ke nao consegui emagrecer nada porque já deve ser obvio.

Tou farta de me olhar assim no espelho, acho que vou pintar o cabelo de castanho novamente que já está com as pontas muito claras outra vez e acho que vou voltar a ter franja. Já que nao consigo emagrecer, preciso de mudar de visual ou pelo menos tentar. So nao tenho coragem de cortar em comprimento =S

Tou farta do meu ex. Nunca desejei mal a ninguem mas sinceramente, do fundo do coraxao, tou farta dele e se ele desaparecesse era um alivio deste massacre.

O outro meu colega de curso nao me liga nenhuma, fogo. Mandei lhe mensagem de bom natal e ele agradeceu e desejou tambem no msn, kuando eu o chateio no msn ele fala me e assim... Antes de ontem falei para ele, ele disse que se estava a acabar de vestir para ir sair e eu pedi desculpa de o estar a atrasar e assim, e ele disse "Nao me estas a atrasar, nao te preocupes, nao vou tirar ninguem da forca xD"
Nao percebo se ele é simplesmente simpatico e atencioso... ou se "engraça" comigo... Ja tomamos cafézinho 2 vezes, mas tudo tranquilo, sempre a conversar e assim, sem segundas intençoes...
Tenho que me mentalizar que o rapaz é apenas simpatico =(

Mas eu queria algo mais.......

Eu sei ke pareco um trambolho mas pronto... Nao faço mesmo o genero dele... segundo o que conversamos pareceu me que ele gosta mais delas assim com o peito grandote (eu, pobre desgraxada, mal enxo um 32), e loiras (eu já fui loira mas kuando acabei com o meu ex, voltei a pintar o cabelo de castanho...). Estou a divagar isto tudo pk ele disse ke a actriz favorita era a Scarlett Johansson e fez akele sorriso maroto xD

Tristeza... gostava tanto de !passar um bom bocado" com ele xD

Beijinhos********************

quinta-feira, 25 de dezembro de 2008

EXCESSO DE NATAL

NATAL NATAL NATAL
É tudo muito bunito ah excepçao dos quilos a mais.

Nao tenho cometido muitas locuras mas sei ke tenho comido mais do ke o ke preciso (e tambem alguns xokolatinhos).

Se tiver dinheiro em Janeiro, vou comprar o BioTres - é a unica coisa ke sei ke faz mesmo emagrecer mas ainda sao 50€ e só dá para um mes =S

Volto amanha com mais tempo para postar!

Beijinhos***

sábado, 20 de dezembro de 2008

=D


Pesei-me ontem!!!!
A balança marcou os 46,1kg! Já pesei menos mas nao eh mau tendo em conta que já tinha engordado!
Amanha ou 2f vou me pesar novamente e verei se o peso se mantem, reduziu ou aumentou! Espero MESMO que tenha voltado para a casa dos 45kg, mas se já nao tiver aumentado nao me posso queixar (tanto lol)


Beijinho*******

quinta-feira, 18 de dezembro de 2008

Doente


Desculpem ter andado desaparecida... Fiquei doente =S andei cheia de febre, com tosse, doia me o corpo todo... Andei um trapo autentico. Agora apenas a tosse insiste em continuar.

Começei as férias mais cedo devido à febre e já voltei para casa. A minha dieta não tem andado muito bem e sinceramente nem sei às quantas ando no meu peso, irei me pesar no próximo sábado ou domingo nao sei, é que está tanto frio que só de pensar em me despir e subir para cima da balança dá-me arrepios Brrrr

Vou tentar nao cometer muitos excessos nesta epoca natalicia... por enquanto tenho me portado relativamente bem. Chocolate nao tenho comido porque ando com sesibilidade dentária e cada vez que como chocolate são dores horriveis nos dentes e entao nao tenho comido (o que por este ponto de vista me parece muito bem).

Lembram-se de um rapaz que falei nums pots atras? Um do meu curso?
Bem, houve novidades (nada de especial), desde essa data até hoje, já fomos tomar café duas vezes... mas nada... nem um clima da parte dele! Tive em casa dele (encontramo nos lá) depois fomos tomar café, conversamos conversamos, filmes, faculdade, trabalhos, sei lá... no segundo café (tive que ser eu a desafia lo para tal) fomos e tal, e conversamos conversamos carros, casa, faculdade, futebol sei la!
Mas nada! Devo ser mesmo muita feia foge!
No dia a seguir vio na faculdade, dei lhe dois beijinhos pedi lhe para me responder a um inquerito que estou a fazer para um trabalho e tal e mais nada. Durante o almoço fiquei de frente para ele mas numas mesas mais a frente, inevitalmente cada garfada que levava à boca olhava para ele do outro lado do refeitorio... Acho que dei muita cana mas pronto =S

E nunca mais me disse nada! Acham normal? Nem para o MSN nem para o tlmv nem nada!
Nesse mesmo dia no fim de o ver mandei lhe msg com um =P mesmo so nakela de pegar com ele e nada!
Foge! Ou é um panhonhas que nao toma iniciativa para nada ou nao sei muito bem!
Entao por que que foi sair cmg duas vezes? Bem, devo ser uma pessoa completamente desinteressante e feia so pode! Ando mesmo triste com ele! Nem foi capaz de perguntar se eu estava melhor!

Por outro lado, a minha relação com o meu ex melhorou... já nao me massacra TANTO e temos falado mais ou menos, mas nao vou voltar para ele só porque estou carente e sem sexo xD

Acho que sao as novidades todas por enquanto!
Prometo que nao vou ficar tanto tempo desaparecida *****

Beijao****

sábado, 13 de dezembro de 2008

Cansada. Saturada.

Estou farta de lutar.
Estou farta de estar obssecada com o meu peso, com a gordura.
Estou farta de engordar.
Estou farta de nao conseguir emagrcer.
Estou farta.
Estou farta.

Voltei aos 47kg. A minha barriga mete medo (já para nao falar do diametro das minhas pernas que sao de cortar os pulsos). Esta semana tenho me portado relativamente bem nao percebo porque continuo a engordar, nao deveria ser assim. Tinha programado voltar aos 45 dia 19 de dezembro mas muito dificilmente isso ira acontecer se continuar assim. Estou num ponto que so dia 19 me pesasse e a balança marcasse os 46kg para mim ja nao era mau de todo, mas pronto. Estou saturada disto.

As pessoas que nao ligam ao peso e a balança devem ser tao mais felizes: vivem na ignorancia.


Beijinho***

segunda-feira, 8 de dezembro de 2008

Thin Inspiration



[Rachel Zoe]


Continuo gorda que nem uma porca.

sábado, 6 de dezembro de 2008

O pior aconteceu.


Obvio que depois de todos os excesso alimentares que cometi esta semana o pior aconteceu: a balança voltou a marcar os 47kg!!!!

Só me apetece desaparecer!

Tenho de perder dois kg na proxima semana! Isto nao pode continuar assim tenho de voltar aos 45kg. Eu nao posso continuar a engordar. A minha meta vai ser dia 19 de Dezembro = 45Kg (dia 19 de Dezembro pk é quando entro de férias).

Tenho de conseguir!

Hoje vou tomar laxante... na 5f fui jantar Rodizzio (sim perdi completamente a cabeça) e desde aí ainda não consegui ir ao wc =S

Se for preciso tomarei mais durante a semana.

A meio da semana virei actualizar os factos...

Beijinho**********

sábado, 22 de novembro de 2008

O inevitavel aconteceu!

Como era de esperar após andar a comer que nem uma porca, já engordei.

Ia morrendo kuando vi o peso marcado na balança!

Engordei quase dois quilos!


Porca de merda. Pareco uma baleia gorda. Bem feita para mim. Pode ser que quando tiver gorda e sozinha num canto ou nao couber nas cadeiras pode ser que deixe de comer as merdas que passo o dia a comer!

segunda-feira, 17 de novembro de 2008

UMA BALEIA!

GORDA GORDA GORDA
TOU GORDISSIMA!!!!

Bem feita para mim! Nao tenho tido cuidado nenhummmmmmmmmm!

Agora tou a pagar o preço! Se já ninguem reparou em mi com 45kg muito menos vao reparar com 48kg!!! Ou se repararem e para dizer "Olha para aquela GORDA!"

Esou chateada comingo mesma!

(Devo estar com 46kg mas nao sei por quanto tempo porque com o que comi este fim de semana... deve dar no minimo para mais 2kg!)

quarta-feira, 12 de novembro de 2008

Tristeza...


Estou tão triste...

Estou farta de nao viver... Apenas existir.

Quero adormecer e nunca mais acordar.

domingo, 9 de novembro de 2008

.


Se tivesse coragem, hoje cortava os pulsos.
Mas até para isso sou cobarde.

sábado, 8 de novembro de 2008

Renovada

Dei uma renovada no visual... Nao foi assim nada de especial apenas fui cortar um pouco o cabelo xD

Cortei uns 5cm, já estava muito seco nas pontas e a espigar. Está muito mais bonito assim =D

Gostei do resultado! Espero que as outras pessoas tambem gostem e achem que fico mt mais bonita (principalmente aquele rapaz que tenho falado goste hehehe - secalhar nem vai reparar loool)

Beijinho***

quarta-feira, 5 de novembro de 2008

OBESIDADE


SINTO ME OBESA!!! GORDISSIMA!! UM CAXALOTE!! UMA BALEIA!!!

Como é que além, decente, há-de interessar-se por mim? Como?
Só sei é comer e pensar em comer! Que nervos.
A minha barriga ta enorme, parece de gravida.

Queria TANTO ser MAGRA, LINDA e MARAVILHOSA como a foto em cima =(

sábado, 1 de novembro de 2008

Novidades


Bem... Hoje pesei-me e sinceramente nao sei como ainda estou nos 45,5kg =S
Quer dizer, é bom, bastante bom (podia ser melhor ainda) mas tendo em conta que esta semana comi outro waffle com gelado, um Happy Meal, fui ao Starbucks, comi um croassaint de ovo e arroz doce (atenção que comi mais, só estou é a mencionar as coisas mais calóricas). Pensei que depois disto tudo tivesse engordado horrores mas por enquanto nao (AINDA BEMMMM!!!).
Nao posso manter esta alimentação assim por muito mais tempo =S

Não sei se já tinha dito mas o meu namorado acabou cmg, ele que nao pense que podemos ficar "amiguinhos" porque nao, acabou acabou e ponto final, fiquei magoada, principalmente pelos argumentos estupidos que ele usou para por fim a relação. Andei muito triste este dias por causa disso, talvez por isso tenha "encontrado" um amor platonico que nem aí me safo, o rapaz mal sabe que eu existo quanto mais lhe passará pela cabeça ter alguma coisa comigo (EU NAO ME IMPORTAVA NADDAAAAAA =D)
Tenho é de ser forte e mentalizar me do fim sem estar a "esconder-me" já noutro amor/obcessao/interesse/potencial namorado. Mas tenho de admitir que ele é LINDDOOOO.


Adeuzinho amores!!!
Venho postar assim que tiver mais novidades e quem sabe assim que o outro rapazinho olhar para mim com um olhar mais... digamos assim... interessado! XD

Beijinhos****

terça-feira, 28 de outubro de 2008

Vicio


Voltei a fumar =S

Eu sei que nao devia pois já não tocava num cigarro à mais de um ano, mas ando completamente stressada, desanimada, com um amor platónico impossivel, esfomeada (como se nao houvesse amanha) e o cigarro é a unica coisa que me acalma e me tira mais o apetite...

Ai vida triste.

Só me faltava mesmo um amor platónico, daqueles que só mesmo em sonhos.
Oh Deus ele é taoooooooo LINDO mas como é obvio nao me liga nenhuma e só sabe que eu existo porque lhe digo "Olá" (é do mm curso que eu) porque senao nem devia saber quem eu sou. Aiai. Queria tanto um beijo daqueles lábios XD (pronto já estou a delirar e a sonhar alto). Tristeza de vida.

Quero-ooo TANTOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO *****

Beijinhos para todas*

sábado, 25 de outubro de 2008

Gula


Hoje voltei a comer um waffle com gelado e chocolate quente =S
Menos mal foi o ter almoçado uma saladinha... Mas o waffle era MESMO desnecessario...

quarta-feira, 22 de outubro de 2008

Futura Obesa

Se continuar a comer como tenho comido esta semana dentro em breve direi adeus aos meus tao amados 45,5kg e voltarei a casa dos 50kg!
Nao sei o que se passa nao me consigo controlar...
Ontem comi um crepe com gelado e chocolate quente =S
Hoje comi cereais de manha, uma sopa e umas tostas ao almoço, lanchei um pacotinho de bolachas de agua e sal e jantei um copo de leite, uma maça e mais umas tostas intergrais (bastantes por sinal).

Tenho andado a esticar-me muito mesmo. Será porque fiquei menstruada hoje? Espero bem amanha já estar mais controlada a nivel alimentar. Isto nao pode continuar assim.

Nao quero ser mais gorda. Já sou gorda o suficiente.

sexta-feira, 17 de outubro de 2008

Actualizar

Venho só actulizar que já tenho mais 400g do que a ultima vez que postei.

É normal só comi porcaria esta semana: um waffle com gelado, uma baguette com pasta de atum, um big mac etc etc


Amuei.

segunda-feira, 13 de outubro de 2008

Desabafo


Tenho estado mesmo em baixo. Mas mesmo em baixo. Há sempre uma altura do ano que ando assim, não sei ao certo porquê... apetece-me chorar mas se me perguntarem porque estou a chorar não sei responder, só me apetece comer comer e comer, tar enrrolada na cama e não ver niguem (nem o meu namorado)...

Esta semana vou faltar às aulas 5f e 6f e vou para casa. Preciso mesmo. E tenho de tomar algumas vitaminas ou assim...

Bahhhh apetece-me desaparecer!!!!

terça-feira, 7 de outubro de 2008

Sexo

Apesar de ter emagrecido ligeiramente, relativamente ao que estava no principio do ano, durante as relações sexuais não me consigo abstrair da celulite, estrias e, principalmente, do tamanhão das minhas pernas...
É muito constrangedor mas não consigo superar....

Beijinhos

sábado, 4 de outubro de 2008

O Novo Mês Sorriu-me!


Sim é verdade!
Fui pesar-me hoje e a balança marcou os 45,6kg!!!! Estou a 600 gramas do meu objectivo!

Este fim de semana vim a casa por isso é muito dificil manter a dieta porque a minha mãe está sempre a dizer "Nao comes nada!" mesmo que eu tenha acabado de comer um bife com batatas fritas maionese e ketchup mas pronto...

Apesar de a balança me indicar este peso não estou completamente satisfeita porque mesmo tendo menos 5kg do que tinha em Fevereiro, parece que ninguem repara... Ninguem faz aquele comentário que tanto nos levanta a auto-estima "Estás mais magra!"... NINGUEM NINGUEM REPAROU QUE PERDI 5KG e que estou muito melhor assim...

Será preciso emagrecer mais um bocadinho? Para além das 600gramas é claro...

quinta-feira, 2 de outubro de 2008

Falta pouco mas nunca mais...

Falta apenas um quilo para atingir a minha primeira meta (45kg) no entanto parece que este é o quilo mais dificil de perder... Nas ancas faltam 3cm para atingir os meus objectivos, menos 1cm na cintura e menos 1cm nas pernas...

Estou farta, tenho de tomar uma atitude e tenho de resistir às tentações!

segunda-feira, 29 de setembro de 2008

Actualização

Hoje pesei-me pela manha, a balança que tenho cá não é digital portanto acho que o meu peso está algures entre os 46kg e os 47kg, não sei se mais proximo dos 46kg se dos 47kg.

Hoje ao pequeno almoço comi cereais com leite magro, e ao almoço peito de frango grelhado com 2 colheres de sopa de arroz de cenoura. O lanche irá ser gelatina e o jantar sopa. Espero controlar-me e não comer nada mais do que isto.

Em relação ao exercicio fisico... sei que deveria fazer... mas hoje nao estou com disposição nenhuma para me mexer...........


Beijinho***

quarta-feira, 24 de setembro de 2008

=(

Eu vou acreditar que a balança me deu outra vez os 48kg porque estou mestruada e nao vou ao wc à tres dias... Nao tenho tomado laxante porque já regressei as aulas (e digamos que nao dá muito jeito...) mas hoje à noite vou ter mesmo de tomar.

Não tenho tido muito cuidado com a alimentação mas tambem não tenho cometido loucuras, tenho jantado sempre só sopa, lancho umas tosta e iogurte magro, almoço na universidade e o pequeno almoço hoje tambem foi 2 tostas e um iogurte magro. Ontem para compensar o excessos alimentares fiz exercicios, saltei à corda, fiz abdominais e exercicios com pesos (acho que nao valeu de muito mas pronto).

Hoje tenho de comer mesmo muito pouco... Nao quero engordar outra vez. Por isso, como já disse, comi duas tostas e um iogurte, agora ao almoço vou comer, provavelmente, um bocadinho -mas só um bocadinho mesmo- de coelho e puré de batata (a minha mãe mandou comer já feito. Ao lanche um pacotinho daquelas bolachas integrais, que são optimas para trazer na mala e ao jantar um copo de leite. Será que consigo cumprir isto tudo? Ah e como é obvio tenho de saltar 10min à corda e mais 50 abdominais no minimo...

É tão dificil viver nesta pressao de ter de ser magra...

sexta-feira, 19 de setembro de 2008

Crise


Estou a passar por uma crise existencial ou como lhe quiserem chamar...
Sinto-me insegura, feia, gorda etc etc

Basicamente, um patinho feio.

BOLO!




Peço sempre à minha mãe para nao fazer doces nos fins de semana que venho a casa, pois ela faz sempre!
Foge eu se tiver bolo ou doces em casa estou sempre a comer, se nao tiver nao como.
Nao me consigo controlar por isso se nao tiver é o melhor, mas nao, nunca fazem o que eu peço. Depois sou eu que estou obesa e cada vez mais.

Note-se que o bolo foi feito ontem à noite e já só há 3 fatias =S

domingo, 14 de setembro de 2008

TOU OBESA!!!

Merda! Engordei!
Voltei aos 47kg!!!!
É sempre assim! Agora que o ponteiro da balança começou a subir já nao vai parar!
Merda e eu que queria emagrecer!
Agora estou muito mais longe do meu objectivo!!!

Tou capaz de sei lá o quê! Completamente desesperada.
Hoje nao almoço.

sexta-feira, 12 de setembro de 2008

Para Pensar...

*Nothing tastes as good as thin feels. (Nada sabe tao bem como sabe estar magra)

*Eat to live, but don't live to eat.(Como para viver, não vivas para comer)

*Eat less, weigh less. (Coma menos, pese menos)

*You are what you eat. (Tu es o que comes)

quinta-feira, 11 de setembro de 2008

Deprimida

Hoje estou deprimida. Bastante deprimida.

Acho que a minha balança está avariada.

terça-feira, 9 de setembro de 2008

Ela conseguiu!


A Nicole Richie é um exemplo de que é possivel emagrecer... obviamente que nao em demasia.

segunda-feira, 8 de setembro de 2008

Será???

Será que em menos de duas semanas consigo perder 1,4kg????

Tenho de conseguir =S

Queria voltar linda e maravilhosa para a faculdade xD

Bem mantendo-vos informada da minha luta!

Beijinho***

Voltei!!!



Após uns tempos desaparecida voltei!

Relativamente ao peso... estou actualmente com 46,4Kg (nao acredito acho que a balança está avariada e dá peso a menos mas pronto).
As minhas medidas são: 74-62-87, o principal problema é as pernas... sou bastante gordinha de perna (aproximadamente 53cm) e é ai que fico bastante frustada quando vejo aquelas raparigas com calções curtinhos que ficam tao bem!

Hoje nao tive muito cuidado com a alimentação e comi muito bolo de iogurte mas tentei compensar saltando 10min à corda e fazendo abdominais e outros exercicios... sei que nao é o suficiente mas já é alguma coisa...

terça-feira, 19 de agosto de 2008

Pesagem um mês depois...

Um mês depois continuo com os 47 kg... Por um lado é bom porque significa que nao engordei nas férias, por outro significa que nao emagreci nada =S

AS férias estão no fim e o tempo para perder os restantes 2kg estão a acabar... Já só tenho cerca de três semanas.

Tenho de conseguir.

quarta-feira, 30 de julho de 2008

Pensando na Vida


PORQUE É QUE ESCOLHEMOS SEMPRE O CAMINHO MAIS FACIL?!


Só faltam 2kg!!! Não é muito mas a força de vontade já não é muita... secalhar é por estar em altura de TPM, espero para a semana ter mais força para lutar contra os 2kg que faltam.

Finalmente alguém me disse esta semana "Estás mais magra!" mas tambem a pessoa em causa nao me via à uns tempos...

São só mais dois kilos não pode ser assim tao dificil... EU VOU CONSEGUIR!

Beijinhos***

Britney Spears volta em forma!


Finalmente Britney Spears começa a recuperar o "seu corpo" de antigamente.
Tudo isto sem recorrer a cirurgia, apenas com uma dieta equilibrada e com exercicio!

sexta-feira, 25 de julho de 2008

Disposição


Ando sem disposição nenhuma para fazer exercicio e tenho comido imenso. Obvio que daqui a pouco isso se irá reflectir na roupa e na balança.

Preciso de contar a ansiedade e parar de comer. Não sei é como.

Bahhh

quinta-feira, 17 de julho de 2008

WEEEEEE


47,0 kg!!!!!!!
Fixeeee!

Está quase! O mais dificil agora é nao engordar outra vez!

Beijinhos***

domingo, 13 de julho de 2008

Pesagem


Peso 47,3 kg, no entanto as medidas continuam todas iguais não houve redução.

Desabafo


Ontem bati com o carro.

Foi demasiado estupido não sei como fiz aquilo.

Passei a noite a chorar por causa dos nervos.

Não faço uma que se aproveite.

Sinto que estou a voltar à depressão de à 3 anos.

Não consigo dormir nada.

quarta-feira, 9 de julho de 2008

Triste



Tou triste, mesmo triste a precisar de falar com alguém, mas como não há ninguem que me possa ouvir e compreender, venho desabafar para aqui.
Não consigo ultrapassar a barreira psicologia do estar gorda e nao conseguir enfrentar o espelho, a praia, o namorado de bikini... todas essas situações que a minha auto-estima debilitada não consegue superar.

Hoje dei por mim a chorar chorar chorar enquanto saltava à corda com pesos nos tornozelos, por estar a fazer tudo por tudo e não conseguir nem emagrecer nem superar o "trauma" ou o quer que seja que me impede de desfrutar do verão.

Continuo triste, começo a achar que não consigo encarar isto sozinha.

DIRTY DANCING

Ontem ao "passear" pelo youtube resolvi rever alguns trechos do "Dirty Dancing" e cheguei à conclusão que quero um Patric Swayze na minha vida XD
Para além de lindo dança maravilhosamente... haimm enfim... fiquei toda derretida ;P

Deixo aqui um video com um resumo do filme - a musica é cantada pelo próprio Patric Swayze =D

Máscara Facial de Argila


A máscara facial de argila é cinco estrelas!!!

Esta tem capacidade rejuvenecedora, para peles cansadas e desvitaizadas e caracteriza-se por ser rica em silíco e diversos oligoelementos, desinfiltra o interstício celular, é um esfoliante suave, promove a desintoxicação e regula a produção sebácea.


Eu experimentei e adorei! Custa um bocadinho estar sem mexer qualquer musculo da cara durante o tempo que estamos com a máscara colocada mas vale a pena.


Basta comprar um saquinho de Argila Verde em qualquer ervanária (é super barato) e misturar um bocadinho com água até ficar uma pasta macia e verde, depois espalhar pelo rosto (não por em contacto com os olhos) depois é esperar alguns minutos (10-20 min) até a máscara secar na nossa cara e depois retirar com água morna; é normal se ficar com a pele avermelhada após retirar a máscara mas não se preocupe pois é normal!


Vai gostar dos resultados, experimente!


segunda-feira, 7 de julho de 2008

Meninas toca a contar calorias!


Velho postar uma sugestão para quem se quer disciplinar na alimentação e no exercicio!

Tenho usado um programa, o Calorie King, onde introduzimos aquilo que comemos ao longo do dia e o exercicio fisico que fizemos e o programa dá-nos os valores de calorias, carbs, gordura, entre outros que consumimos nesse dia, assim como graficos e tabelas com tudo!


Experimentem, vao gostar!




Beijinhos para todos*****

Pesagem...


Hoje foi dia de pesagem, o peso marcado na balança agradou-me.
No entanto continuo deprimida pois apesar da balança dizer que estou mais magra (500g) não noto qualquer diferença nem ao olhar-me no espelho nem na roupa...

Espero obter mais resultados dentro em breve...

Beijinhos para todos****

sexta-feira, 4 de julho de 2008

Inspirações

As minhas actrizes e cantoras inspiradoras são, assim como eu, baixinhas e estão (quase todas) na casa dos 20's. Pois eu com 1,52m não posso jamais ter o corpo de alguem com 1,70m por isso tento ser o mais realista possivel (às vezes nao é facil).

Exemplos:
Ashley Olsen












Fernanda Souza (emagreceu 5kg - pesa agora entre 47/48kg)









Kate Hudson












Renata Dominguez (emagreceu 9kg)












Vou postando mais!

Beijinhos para todos*****

Breve introdução =D


Sempre fui uma miúda não muito gorda, no entanto sempre tive uma coxa cheinha e o problema das "assaduras" sempre que vestia saia...


Desde que fui morar sozinha, a alimentação mudou, deixou de haver horários definidos, a preguiça para cozinhar instalou-se e isso reflectiu-se na balança. Resumindo, engordei 5kg.

As calças que habitualmente vestia deixaram de servir, naquelas em que ainda me conseguia "enfiar" as costuras começaram a ceder, as gordurinhas saiam cada vez mais das calças e para ajudar ainda mais havia sempre aquelas pessoas que não me viam à algum tempo faziam sempre aquele triste comentário do "Estas mais gordinha!".


Para alguem que nunca teve a auto-estima muita alta este tipo de comentários são catastroficos.


O aumento de peso tambem se reflectiu no meu relacionamento... passei a recusar-me a ir à praia com o meu namorado e a ter relações com o menos luz no quarto... (ele também nao facilitava nem ajudava muito porque fazia sempre questão de me lembrar que estava mais gorda e que tinha muita celulite blablabla)


Actualmente, ainda não recuperei o meu peso ideal mas já perdi 2kg.

Continuo a lutar contra a balança e contra o espelho e espero (ESPERO MESMO) conseguir perder os outros 3kg este verão e ganhar a coragem e auto-estima para ir de férias (para a praia) com o meu namorado sem me sentir mal junto aquelas raparigas giras magras e altas que nos perseguem na praia lol


Hoje vou continuar a "construir" o meu novo blog e colocar mais algumas postagens!


Beijinhos para todos*****



Em construção!

Ola!
Tomei a decisão de criar este blog para partilhar algumas das coisas que me fazem "perder tempo" ao navegar na internet... espero que gostem!
Beijinhos***