segunda-feira, 23 de fevereiro de 2009

Quem sou eu?


Já não sei quem sou. Só sei que não sou mesma.

Onde anda aquela rapariga alegre, de olhos brilhantes, sorridente, que só dizia parvoices, que era aventureira, não tinha medo de nada, tinha sexo em qualquer lado e em qualquer altura, arranjava sempre alguma coisa para fazer, ou alguem com quem flirtar?

Não sei. Já não sou assim.


Sou calma, excessivamente racional, medroza, obcessiva, triste, se puder passar um dia enfiada na cama passo, sou capaz de passar um dia inteiro sem dirigir palavra a ninguem, vivo em torno da beleza, do corpo, da roupa, de bem parecer, da faculdade...

Sou escrava de mim mesma.

A minima coisa que acontece deita-me completamente abaixo. O quer que seja.

Desculpem o desabafo mas hoje estou mesmo em baixo.
O meu namorado esteve a semana toda já em aulas e eu continuo em casa dos meus pais, ou seja, nao o vi durante a semana toda, quando ele voltou na 6f à noite foi sair com os amigos, no sabado de demanha passei por casa dele e a desculpa foi "ah tou a dormir", à tarde foi jogar à bola e à noite foi para a discoteca. Só ontem, Domingo, é que veio cá a casa. Mas eu sou o quê? Namorada só quando apetece? Não mereço isto. Mereço bem melhor.

Para ajudar, ontem quando estava a pôr o carro do meu pai na garagem a fazer a manobra, risquei o parachoques todo e até saltou a tintei. Fiquei para morrer. Nao faço nada que se aproveite fogo...fui a correr ver se conseguia comprar alguma coisa que disfarça-se os ricos mas não encontrei nada =/ Isto está a dar cabo de mim. Acho que só volto a pegar num carro quando tiver um só meu, ao menos ninguem me pode dizer nada nem ralhar.

Quanto à minha dieta, tenho ido correr todos dias cerca de 1h e continuo a tomar chá branco. Não notei ainda nenhuma mudança drástica mas sinto me melhor, com a barriga lisinha e assim. Vou continuar a fazer o mesmo durante esta semana. Ontem comi muito porque fui jantar a casa do meu namorado e fizeram me comer horrores mas hoje vou compensar...

Beijinhos para todas voces******

terça-feira, 17 de fevereiro de 2009

Maldita Celulite

Resolvi partilhar com voces amores um mal ke me persegue: a celulite.

A celulite é tecnicamente classificada em 3 estádios, sendo cada um deles abordado pela estética de diferente forma.

Estádio 0– Na posição de pé, a pele sobre as coxas e nádegas tem a superfície lisa. Ao fazer o teste do beliscão não apresenta depressões de volume.
Estádio 1– Na posição de pé, pele lisa, mas ao teste do beliscão apresenta volume e depressão.
Estádio 2– Pele lisa na posição de deitado, mas apresenta deformação e volume na posição de pé. Este estádio é muito comum em mulheres com idade superior a 35/40 anos.
Estádio 3– O estado de deformação ou aumento de volume é visível quando o indivíduo está em pé ou deitado. Comum nas mulheres em menopausa ou nos obesos.

Aqui vai um slide que mostra que as famosas tambem sofrem deste mal:

segunda-feira, 16 de fevereiro de 2009

Dieta do chá branco, 6 kg mais magra em 2 semanas


O chá branco actua no nosso organismo da mesma maneira que seu parente próximo: desincha, desintoxica e acelera o metabolismo, facilitando a queima de gordura. A vantagem é que faz tudo isso de maneira mais intensa. E o sabor não é amargo. Ao contrário, o chá branco é bem suave.

Branco x verde
Os dois são extraídos da Camellia sinensis. Então, o que faz o branco ser mais potente? O momento da colheita. Suas folhas são retiradas muito jovens, antes de entrarem no processo de oxidação. Nessa fase, quando ainda estão cobertas por uma penugem esbranquiçada (daí o nome chá branco), concentram catequinas e polifenóis – substâncias altamente antioxidantes e termogênicas (capazes de acelerar o ritmo do metabolismo) – numa dose 40% maior. Quer dizer que o chá branco pode emagrecer 40% mais que o verde? Ainda faltam estudos científicos comprovando todo esse poder. Mas os especialistas acreditam que a diferença é boa.

Adeus, gordurinhas
Se o chá branco concentra mais substâncias termogênicas, concluise que tem um efeito emagrecedor maior”, afirma a nutricionista Suzana Machado, da VP Consultoria Nutricional, em São Paulo. Lucyanna Kalluf, farmacêutica especialista em fitoterapia e nutricionista funcional do Instituto Alpha, também em São Paulo, é ainda mais otimista: “O chá verde aumenta em 4% o ritmo do metabolismo, segundo pesquisa publicada na conceituada revista American Journal of Clinical Nutrition, dos Estados Unidos. O branco pode acelerar em até 8%, de acordo com resultados clínicos”. A nutricionista acrescentou o chá branco (1 litro por dia) no cardápio de dez pacientes e o verde no de outras dez mulheres. No final de um mês, o primeiro grupo, a do chá branco, emagreceu 6 quilos – 2 quilos a mais que o segundo, que perdeu 4 quilos. A diferença na cintura também foi bem interessante: 5 centímetros a menos contra 3. “Sabe aquela gordurinha que fica ao redor do umbigo? Sumiu mais facilmente com o chá branco”, conta Lucyanna. Você é gulosa? Então tem mais um motivo para apostar nesse aliado. Ele inibe as enzimas responsáveis pela compulsão alimentar, além de varrer as impurezas do organismo, o que também facilita (e muito) o emagrecimento. Tem mais: “O chá reduz a absorção das gorduras vindas dos alimentos”, afirma a nutricionista. Disposta a tentar? Descubra a seguir como colocar esse novo aliado no seu dia-a-dia. Melhor: combine-o com uma dieta leve para detonar as gordurinhas ainda mais rapidinho!

Fonte: REVISTA BOA FORMA

Amores vou dar inicio a esta dieta! Nao custa nada tentar! Já fiz o chá agora é tentar beber tudo e cumprir tudo à risca e beber SEMPRE 1L de chá por dia...
Vamos lá ver!

Beijinho****

Dia de São Valentim; Peso


Bom dia meus amores!!!

Este fim de semana foi Dia de São Valentim, então fui passar o fim de semana fora com o meu namorado! Fomos para um aldeamento de Turismo Rural, gostei bastante =D
Espero que agora as coisas corram melhor do que as ultimas vezes... porque nao aguento mais estar bem, ou pensar que estava bem, e depois do nada ele acabar e passado uns dias, sente a minha falta, e quer voltar outra vez. Espero que já tenha crescido mais um bocadinho porque nao aguento isto tudo de novo.

Acabei de pintar as unhas com o Obcessão - completamente in - e estou a ver se seca sem estragar nenhuma unha xD

Em relação ao meu peso... Não estou mesmo em dieta, principalmente porque estando em casa dos meus pais não dá - a minha mãe está sempre a controlar e fazer comida que eu gosto incluindo bolos e doces (esta semana é bolo de chocolate). Só quando voltar para a minha casa, sem mães a controlar é que vou conseguir fazer dieta e NF e assim...
No entanto, preciso de voltar a fazer ginástica - só não recomeço já hoje porque daqui a pouco vou sair de casa. Mas amanha, estou decidida, a voltar em força à ginástica.

Como estive fora estes três dias, foram três dias sem ir ao WC, sendo assim tambem nao me vou pesar hoje senao ainda tenho um ataque cardiaco quando a balança marcar o peso. Assim, quando conseguir ir, no dia seguinte me pesarei. Quer dizer, vou tentar resistir à tentação de me pesar daqui a pouco antes do banho... nao sei se vou conseguir...

Vou retirar o excesso do verniz e cuscar os vossos bloggs!!!

Beijinho mt grande****

segunda-feira, 9 de fevereiro de 2009

Prisão de Ventre


Lindas!
Tenho andado com uns problemas no blog! Nao consigo visualizar o meu proprio blog =/ já nao sei que fazer...

Bem relativamente aos meus objectivos nao foram compridos. Continuo com 47kg mas pronto. Uma baleia. Nao tenho tido cuidado com a alimentação, farto me de comer bolo e chocolate.

Para piorar ainda as coisas ando com prisao de ventre =S passo semanas sem ir ao wc!
Nao posso estar sempre a tomar laxantes porque se nao cria dependencia sem falar que pode anular o efeito da pilula =/

Estou sempre a comer ananás e kiwi dizem que é bom e tal mas nao me faz nada. Começo a desesperar pk se ja normalmente nao consigo emagrecer, assim é que nunca mais vou conseguir emagracer mesmo!!!!

Vi as minhas colegas, estao super magras e giras. Tenho a auto estima na merda. Inexistente. Sou uma merda. Horrivel. Gorda.

So me apetece desaparecer.

domingo, 1 de fevereiro de 2009

A testar os meus limites.


Só me apetece chorar. Desaparecer.

Quanto mais digo que não quero doces pior me fazem! Tenho o frigorifico CHEIO de arroz doce e de bolo de bolacha!

Fodaxe pah. Custa muito ao menos nao fazerem doces?

Gosto tanto e nao posso comer. Custa tanto. Doi tanto. Saber que está ali e nao posso tocar!

Já comi muita porcaria a semana passada: brigadeiro, torta etc etc (e nao foi apenas uma fatia de cada) chocolate de culinária etc e agora aparecem me com bolo de bolacha e arroz doce em casa!

Já disse que se continuar assim, mesmo estando de férias, volto para Lisboa e nao meto cá mais os pés ao menos lá nao há doces a tentarem me!

Custa tanto mas tanto nao poder comer aquilo que queremos e tanto gostamos...

Só me apetece chorar. Fodaxe ninguem compreende!
"Qualquer diga nao te vês" Sim Sim deve ser com os meus 47kg distribuidos por 1,50m ke devo desaparecer é que é mesmo! Deve ser por isso que as calças já nao me servem outra vez! Deve ser por tar a "desaparecer"!!!!

Fodaxe cambada de atrasados! Se querem ser gordos que sejam eles! Agora deixem me viver a minha vida e ser como eu quiser!

Devem ser muito felizes naquele corpo gordoroso, devem ser devem! Não me venham dizer que os gordinhos são mais simpaticos e felizes porque é tudo treta! Ninguem pesa 150kg e é feliz com o seu corpo! Ninguem com 1,60 é feliz com 88kg! Ninguem com 1,50 como eu é feliz com 47 ou 48kg! É uma questão de proporção!

Tou farta disto! Já não basta esta luta comigo mesma ainda me veem foder a cabeça!
Se eu comesse tudo o que eles querem inves de pesar 47kg pesava 80kg!!!!

Ah e tambem nao me venham com aquela conversa de treta, como vi ontem na televisao, duma atriz magrerrima a dizer que nao fazia dieta e que comia de tudo! Deixem se de merdas! Pensam que enganam quem?!

Desculpem mas hoje estou completamente passada =/