Pensando na Vida

PORQUE É QUE ESCOLHEMOS SEMPRE O CAMINHO MAIS FACIL?!

Só faltam 2kg!!! Não é muito mas a força de vontade já não é muita... secalhar é por estar em altura de TPM, espero para a semana ter mais força para lutar contra os 2kg que faltam.

Finalmente alguém me disse esta semana "Estás mais magra!" mas tambem a pessoa em causa nao me via à uns tempos...

São só mais dois kilos não pode ser assim tao dificil... EU VOU CONSEGUIR!

Beijinhos***

Britney Spears volta em forma!

Finalmente Britney Spears começa a recuperar o "seu corpo" de antigamente.
Tudo isto sem recorrer a cirurgia, apenas com uma dieta equilibrada e com exercicio!

Disposição

Ando sem disposição nenhuma para fazer exercicio e tenho comido imenso. Obvio que daqui a pouco isso se irá reflectir na roupa e na balança.

Preciso de contar a ansiedade e parar de comer. Não sei é como.

Bahhh

WEEEEEE

47,0 kg!!!!!!!
Fixeeee!

Está quase! O mais dificil agora é nao engordar outra vez!

Beijinhos***

Pesagem

Peso 47,3 kg, no entanto as medidas continuam todas iguais não houve redução.

Desabafo

Ontem bati com o carro.

Foi demasiado estupido não sei como fiz aquilo.

Passei a noite a chorar por causa dos nervos.

Não faço uma que se aproveite.

Sinto que estou a voltar à depressão de à 3 anos.

Não consigo dormir nada.

Triste

Tou triste, mesmo triste a precisar de falar com alguém, mas como não há ninguem que me possa ouvir e compreender, venho desabafar para aqui.
Não consigo ultrapassar a barreira psicologia do estar gorda e nao conseguir enfrentar o espelho, a praia, o namorado de bikini... todas essas situações que a minha auto-estima debilitada não consegue superar.

Hoje dei por mim a chorar chorar chorar enquanto saltava à corda com pesos nos tornozelos, por estar a fazer tudo por tudo e não conseguir nem emagrecer nem superar o "trauma" ou o quer que seja que me impede de desfrutar do verão.

Continuo triste, começo a achar que não consigo encarar isto sozinha.

DIRTY DANCING

Ontem ao "passear" pelo youtube resolvi rever alguns trechos do "Dirty Dancing" e cheguei à conclusão que quero um Patric Swayze na minha vida XD
Para além de lindo dança maravilhosamente... haimm enfim... fiquei toda derretida ;P

Deixo aqui um video com um resumo do filme - a musica é cantada pelo próprio Patric Swayze =D

Máscara Facial de Argila

A máscara facial de argila é cinco estrelas!!!

Esta tem capacidade rejuvenecedora, para peles cansadas e desvitaizadas e caracteriza-se por ser rica em silíco e diversos oligoelementos, desinfiltra o interstício celular, é um esfoliante suave, promove a desintoxicação e regula a produção sebácea.

Eu experimentei e adorei! Custa um bocadinho estar sem mexer qualquer musculo da cara durante o tempo que estamos com a máscara colocada mas vale a pena.

Basta comprar um saquinho de Argila Verde em qualquer ervanária (é super barato) e misturar um bocadinho com água até ficar uma pasta macia e verde, depois espalhar pelo rosto (não por em contacto com os olhos) depois é esperar alguns minutos (10-20 min) até a máscara secar na nossa cara e depois retirar com água morna; é normal se ficar com a pele avermelhada após retirar a máscara mas não se preocupe pois é normal!

Vai gostar dos resultados, experimente!

Meninas toca a contar calorias!

Velho postar uma sugestão para quem se quer disciplinar na alimentação e no exercicio!

Tenho usado um programa, o Calorie King, onde introduzimos aquilo que comemos ao longo do dia e o exercicio fisico que fizemos e o programa dá-nos os valores de calorias, carbs, gordura, entre outros que consumimos nesse dia, assim como graficos e tabelas com tudo!

Experimentem, vao gostar!

http://www.calorieking.com/

Beijinhos para todos*****

Pesagem...

Hoje foi dia de pesagem, o peso marcado na balança agradou-me.
No entanto continuo deprimida pois apesar da balança dizer que estou mais magra (500g) não noto qualquer diferença nem ao olhar-me no espelho nem na roupa...

Espero obter mais resultados dentro em breve...

Beijinhos para todos****

Inspirações

As minhas actrizes e cantoras inspiradoras são, assim como eu, baixinhas e estão (quase todas) na casa dos 20's. Pois eu com 1,52m não posso jamais ter o corpo de alguem com 1,70m por isso tento ser o mais realista possivel (às vezes nao é facil).

Exemplos:

Ashley Olsen

Fernanda Souza (emagreceu 5kg - pesa agora entre 47/48kg)









Kate Hudson












Renata Dominguez (emagreceu 9kg)












Vou postando mais!

Beijinhos para todos*****

Breve introdução =D

Sempre fui uma miúda não muito gorda, no entanto sempre tive uma coxa cheinha e o problema das "assaduras" sempre que vestia saia...

Desde que fui morar sozinha, a alimentação mudou, deixou de haver horários definidos, a preguiça para cozinhar instalou-se e isso reflectiu-se na balança. Resumindo, engordei 5kg.

As calças que habitualmente vestia deixaram de servir, naquelas em que ainda me conseguia "enfiar" as costuras começaram a ceder, as gordurinhas saiam cada vez mais das calças e para ajudar ainda mais havia sempre aquelas pessoas que não me viam à algum tempo faziam sempre aquele triste comentário do "Estas mais gordinha!".

Para alguem que nunca teve a auto-estima muita alta este tipo de comentários são catastroficos.

O aumento de peso tambem se reflectiu no meu relacionamento... passei a recusar-me a ir à praia com o meu namorado e a ter relações com o menos luz no quarto... (ele também nao facilitava nem ajudava muito porque fazia sempre questão de me lembrar que estava mais gorda e que tinha muita celulite blablabla)

Actualmente, ainda não recuperei o meu peso ideal mas já perdi 2kg.

Continuo a lutar contra a balança e contra o espelho e espero (ESPERO MESMO) conseguir perder os outros 3kg este verão e ganhar a coragem e auto-estima para ir de férias (para a praia) com o meu namorado sem me sentir mal junto aquelas raparigas giras magras e altas que nos perseguem na praia lol

Hoje vou continuar a "construir" o meu novo blog e colocar mais algumas postagens!

Beijinhos para todos*****

Em construção!

Ola!
Tomei a decisão de criar este blog para partilhar algumas das coisas que me fazem "perder tempo" ao navegar na internet... espero que gostem!
Beijinhos***