Actualização

Hoje pesei-me pela manha, a balança que tenho cá não é digital portanto acho que o meu peso está algures entre os 46kg e os 47kg, não sei se mais proximo dos 46kg se dos 47kg.

Hoje ao pequeno almoço comi cereais com leite magro, e ao almoço peito de frango grelhado com 2 colheres de sopa de arroz de cenoura. O lanche irá ser gelatina e o jantar sopa. Espero controlar-me e não comer nada mais do que isto.

Em relação ao exercicio fisico... sei que deveria fazer... mas hoje nao estou com disposição nenhuma para me mexer...........


Beijinho***

=(

Eu vou acreditar que a balança me deu outra vez os 48kg porque estou mestruada e nao vou ao wc à tres dias... Nao tenho tomado laxante porque já regressei as aulas (e digamos que nao dá muito jeito...) mas hoje à noite vou ter mesmo de tomar.

Não tenho tido muito cuidado com a alimentação mas tambem não tenho cometido loucuras, tenho jantado sempre só sopa, lancho umas tosta e iogurte magro, almoço na universidade e o pequeno almoço hoje tambem foi 2 tostas e um iogurte magro. Ontem para compensar o excessos alimentares fiz exercicios, saltei à corda, fiz abdominais e exercicios com pesos (acho que nao valeu de muito mas pronto).

Hoje tenho de comer mesmo muito pouco... Nao quero engordar outra vez. Por isso, como já disse, comi duas tostas e um iogurte, agora ao almoço vou comer, provavelmente, um bocadinho -mas só um bocadinho mesmo- de coelho e puré de batata (a minha mãe mandou comer já feito. Ao lanche um pacotinho daquelas bolachas integrais, que são optimas para trazer na mala e ao jantar um copo de leite. Será que consigo cumprir isto tudo? Ah e como é obvio tenho de saltar 10min à corda e mais 50 abdominais no minimo...

É tão dificil viver nesta pressao de ter de ser magra...

Crise

Estou a passar por uma crise existencial ou como lhe quiserem chamar...
Sinto-me insegura, feia, gorda etc etc

Basicamente, um patinho feio.

BOLO!

Peço sempre à minha mãe para nao fazer doces nos fins de semana que venho a casa, pois ela faz sempre!
Foge eu se tiver bolo ou doces em casa estou sempre a comer, se nao tiver nao como.
Nao me consigo controlar por isso se nao tiver é o melhor, mas nao, nunca fazem o que eu peço. Depois sou eu que estou obesa e cada vez mais.

Note-se que o bolo foi feito ontem à noite e já só há 3 fatias =S

TOU OBESA!!!

Merda! Engordei!
Voltei aos 47kg!!!!
É sempre assim! Agora que o ponteiro da balança começou a subir já nao vai parar!
Merda e eu que queria emagrecer!
Agora estou muito mais longe do meu objectivo!!!

Tou capaz de sei lá o quê! Completamente desesperada.
Hoje nao almoço.

Para Pensar...

*Nothing tastes as good as thin feels. (Nada sabe tao bem como sabe estar magra)

*Eat to live, but don't live to eat.(Como para viver, não vivas para comer)

*Eat less, weigh less. (Coma menos, pese menos)

*You are what you eat. (Tu es o que comes)

Deprimida

Hoje estou deprimida. Bastante deprimida.

Acho que a minha balança está avariada.

Ela conseguiu!

A Nicole Richie é um exemplo de que é possivel emagrecer... obviamente que nao em demasia.

Será???

Será que em menos de duas semanas consigo perder 1,4kg????

Tenho de conseguir =S

Queria voltar linda e maravilhosa para a faculdade xD

Bem mantendo-vos informada da minha luta!

Beijinho***

Voltei!!!

Após uns tempos desaparecida voltei!

Relativamente ao peso... estou actualmente com 46,4Kg (nao acredito acho que a balança está avariada e dá peso a menos mas pronto).
As minhas medidas são: 74-62-87, o principal problema é as pernas... sou bastante gordinha de perna (aproximadamente 53cm) e é ai que fico bastante frustada quando vejo aquelas raparigas com calções curtinhos que ficam tao bem!

Hoje nao tive muito cuidado com a alimentação e comi muito bolo de iogurte mas tentei compensar saltando 10min à corda e fazendo abdominais e outros exercicios... sei que nao é o suficiente mas já é alguma coisa...